ナナ：
あたしさ、昔ね。元彼と一回、復縁したことあるの。
マリ：
そうなのね。
ナナ：
当時は「やっぱりこの人だ」って思ってたし、
正直、期待もしてた。
ナナ：
でもね、結果から言うと……うまくいかなかった。
リク：
復縁って、気持ちが残っている分、
前向きに見えやすいですよね。
ナナ：
そうそう。
「一回ダメだったけど、今度は大丈夫」って思うじゃない？
ナナ：
でも現実はさ、
別れた理由って、そんな簡単に消えてなかった。
マリ：
好きという気持ちと、
一緒にうまくやれるかどうかは、別の話なのよね。
ワニオ：
分解して再接続した機械が、
必ずしも新品同様に動くとは限りません。
ナナ：
ちょっと怖いたとえだけど、でも近いかも。
リク：
「復縁は難しい」と言われるのは、
気持ちの問題だけではないからですね。
ナナ：
今回は、あたしの失敗談も含めて、
なんで復縁は難しいのか、
それでもうまくいくケースはあるのか、
ちゃんと話していこうと思う。
マリ：
復縁を考えている人が、
自分を責めすぎなくて済むようなお話にしたいわね。
復縁が「難しい」と言われる理由
別れた原因は、気持ちが戻っても消えない
ナナ：
あたしが一番思ったのはね、
「好き」は戻っても、別れた原因は戻らないってこと。
リク：
感情は再燃しやすいですが、
問題の構造はそのまま残りやすいんです。
ナナ：
そう。
会って話したら楽しいし、懐かしいし、
「やっぱこの人だわ」って一瞬なるの。
ナナ：
でもね、生活に戻ると、
前に揉めたところでまた引っかかる。
マリ：
時間が経つと、
つらかった記憶より、良かった記憶の方が残りやすいものね。
ワニオ：
人間の記憶は、
痛みよりも安心を優先的に保存します。
ナナ：
だから「なんで別れたんだっけ？」って、
都合よく忘れちゃうのよ。
「今度はうまくいくはず」という期待が高くなりすぎる
リク：
復縁の場合、
最初の交際よりも期待値が上がりがちです。
ナナ：
わかる。
一回失敗してるからこそ、今度は成功させたいの。
マリ：
でもその分、
相手に求めるものも増えてしまうのよね。
ナナ：
そうなの。
「前よりちゃんとしてほしい」
「今度はわかってほしい」って。
ワニオ：
修理済みの製品に、
新品以上の性能を求める状態です。
ナナ：
例えが的確すぎてグサッとくる。
リク：
期待が高すぎると、
小さなズレも「またダメだ」と感じやすくなります。
マリ：
結果として、
復縁の方が苦しくなる人も多いのよね。
ナナの復縁がうまくいかなかった理由
情は戻ったけど、信頼までは戻っていなかった
ナナ：
正直に言うね。
情は、めちゃくちゃ早く戻った。
ナナ：
声聞いたら落ち着くし、
一緒にいると楽しいし、安心する。
マリ：
長く一緒にいた相手ほど、
その感覚は強いわよね。
ナナ：
でもね、信頼は別だった。
リク：
一度壊れた信頼は、
感情とは別の工程が必要です。
ナナ：
そう。
「また同じことになるんじゃないか」って、
どこかで疑ってた。
ナナ：
相手の言葉も、
前ほど素直に受け取れなくなってたと思う。
ワニオ：
安全確認が解除されていない状態で、
再稼働させたようなものです。
ナナ：
あたしの心、ずっと警報鳴ってたわ。
「変わったつもり」で、実際は何も変わっていなかった
リク：
復縁時によくあるのが、
変わったという“宣言”だけで進んでしまうケースです。
ナナ：
まさにそれ。
お互い「もう大丈夫」って言ってた。
ナナ：
でもさ、
問題の向き合い方は前と同じだった。
マリ：
行動や選択が変わらなければ、
関係性も変わらないものね。
ナナ：
ケンカしたときの逃げ方とか、
話し合いを避ける感じとか、全部一緒。
ワニオ：
設定を変更せずに、
再起動しただけの状態です。
ナナ：
ほんとそれ。
「あ、これ前と同じ道だ」って途中で気づいた。
リク：
復縁は、
「もう一度始める」ではなく、
「別の関係を作り直す」作業なんですよね。
マリ：
そこを飛ばしてしまうと、
同じ場所でつまずいてしまうの。
それでも復縁がうまくいくケースはある？
別れの原因を「感情」ではなく「構造」で見直せた場合
リク：
ここまで難しい話をしましたが、
復縁がすべて失敗するわけではありません。
マリ：
うまくいく人たちには、
いくつか共通点があるのよね。
ナナ：
正直に言うけど、
あたしの復縁には、それがなかった。
リク：
うまくいくケースは、
「寂しかった」「やっぱり好き」だけで戻っていない。
ワニオ：
問題を「感情」ではなく、
仕組みとして捉えています。
ナナ：
仕組み？
ワニオ：
例えば、雨漏りする家を、
「気合い」で住み続ける人はいません。
ワニオ：
原因を探し、
屋根を直すか、住み方を変えます。
ナナ：
恋愛でそれやる人、少ないよね。
マリ：
「どこが壊れていたのか」を
一緒に確認できる関係は強いわ。
時間と距離をちゃんと置いてから再会している
リク：
もう一つ大きいのが、
別れてからの「時間」です。
ナナ：
あたしは正直、
早すぎたと思う。
マリ：
感情が落ち着く前だと、
判断が過去に引っ張られてしまうの。
ワニオ：
熱を持ったまま触れると、
正確な形は測れません。
ナナ：
今度は理科っぽい。
ワニオ：
十分に冷ましてからでないと、
本当のサイズは見えないのです。
リク：
時間を置くことで、
「相手が好きなのか」
「過去に執着しているのか」が分かれてきます。
マリ：
そこでまだ向き合いたいと思えるなら、
復縁の土台はできているかもしれないわね。
復縁を考えている人が、自分に問いかけてほしいこと
「復縁したい理由」は、前向き？それとも寂しさ？
ナナ：
あたしね、今振り返ると、
「好きだから」っていうより、
「一人になるのが怖かった」のも大きかったと思う。
マリ：
それ、すごく正直で大切な気づきね。
リク：
復縁を考えるとき、
理由が「不安」や「孤独」だけだと、
同じ問題を繰り返しやすいです。
ナナ：
当時は気づかなかったけど、
「この人じゃなきゃ」じゃなくて、
「この関係がなくなるのが嫌」だったのかも。
ワニオ：
空腹のときに買い物へ行くと、
本来欲しくない物まで手に取ってしまいます。
ナナ：
あ、それめちゃくちゃ分かりやすい。
マリ：
心が空腹なときの判断は、
少し慎重になった方がいいのよね。
もう一度別れる可能性を、受け入れられる？
リク：
もう一つ大事なのは、
「もし再び別れることになっても大丈夫か」です。
ナナ：
あたしは正直、
そこまで考えてなかった。
マリ：
復縁は、
前より強い関係になることもあるけど、
同じ痛みをもう一度経験する可能性もある。
ワニオ：
再挑戦には、
失敗の再体験も含まれます。
ナナ：
ズシッとくる言い方だね。
リク：
でも、その覚悟がある人ほど、
相手と丁寧に向き合える傾向があります。
マリ：
「戻れたら幸せ」だけじゃなくて、
「また終わる可能性も含めて、それでも選ぶか」
自分に聞いてみてほしいわ。
ナナ：
それができてたら、
あたしの復縁も、少し違ったかもしれないな。
ワニオ：
選択に重さを感じられる人は、
同じ選択を雑にしません。
まとめ｜復縁は「難しい」からこそ、自分を守る視点を
ナナ：
復縁ってさ、
希望があるように見える分、しんどい。
ナナ：
「一度ダメだったけど、今度こそ」って、
どうしても期待しちゃうから。
マリ：
でも、難しいからこそ、
慎重になるのは悪いことじゃないわ。
リク：
整理すると、
復縁が難しくなりやすい理由はこのあたりですね。
- 別れた原因が解消されていないまま戻ってしまう
- 期待値が高くなりすぎてしまう
- 情と信頼を混同してしまう
ワニオ：
同じ道に戻るなら、
靴を変えるか、歩き方を変える必要があります。
ナナ：
いいこと言うじゃん、今日は。
マリ：
それでも復縁を選ぶ人は、
自分の気持ちと、現実の両方を見てほしい。
リク：
復縁は、
「正解か不正解か」ではなく、
「覚悟を持って選べるか」だと思います。
ナナ：
もし今、復縁で悩んでる人がいたらさ。
ナナ：
自分を責めすぎないでほしい。
悩むくらい、ちゃんと好きだったってことだから。
ワニオ：
難しい選択に悩むのは、
感情が正常に機能している証拠です。
マリ：
どんな選択をしても、
あなたがあなたを大切にできる道を選んでね。
ナナ：
復縁するにしても、しないにしても。
次は、少しだけ楽な恋をしてほしいな。