本文文字数「本当の自分を見せたら、嫌われるんじゃないか」
そんな不安を抱えて、恋人や友達の前で“キャラ”を演じてしまうこと、ありませんか？
今回は、そんなあなたの心に寄り添いたくて、この記事を書きました。
キャラを演じるのは、悪いことじゃない
まず最初に伝えたいのは、「キャラを演じること＝偽っている」ではない、ということ。
誰だって多少は、相手に合わせて振る舞いを変えるものです。
それは優しさだったり、気遣いだったり、自分を守るためだったり。
だから、自分を偽っていると責める必要なんて、まったくないんです。
「いい人」でいようとしすぎるあなたへ
本当は弱音を吐きたいのに、いつも笑ってる。
本当は寂しいのに、「大丈夫だよ」って言ってしまう。
そんなふうに“いい人”でいようと頑張るあなた、すごく素敵だけど……きっと、少し疲れているはずです。
たまには、自分の感情をそのまま出してもいいんです。
受け止めてくれる人は、きっといます。
本当の自分って、どこにある？
「じゃあ、本当の自分って何？」と聞かれると、答えに困ってしまうかもしれません。
でも、それは当然のこと。
人は、いろんな顔を持っていて当たり前です。
家族といるときの自分、友達といるときの自分、一人のときの自分。
どれも全部“あなたらしさ”であり、“本当の自分”なんだと思います。
少しずつ、素の自分を見せていこう
いきなり全部をさらけ出すのは怖いし、無理にする必要もありません。
でも、ほんの少しだけ、弱さや本音を見せてみること。
それだけで、関係性がグッと深まることもあります。
「こんな自分でもいいんだ」と思えた瞬間、人とのつながりがもっと安心できるものになるはずです。
最後に：あなたのままで、愛される
本当の自分を見せられないのは、優しさの裏返し。
だからこそ、自分を否定しないであげてください。
少しずつでもいい。あなたが「素でいられる場所」が、ひとつでも増えていきますように。
ユウトからのひとこと：
僕も昔、無理して笑ってたことがありました。今は、自分の弱さを少しずつ見せられるようになって、関係がラクになった気がしています。あなたにも、そういう場所がきっと見つかりますように。
