彼氏いるのに告白されたら、どうすればいい？
正直、ちょっと嬉しかったりしない？
でも同時に、罪悪感もあるよね。
「彼氏いるのに告白された。どうしよう」って、ここにたどり着いたあなたは、きっと今、頭の中がぐちゃぐちゃなんだと思う。
断るべきなのはわかってる。
でも、心が少しだけ揺れてる。
それってダメなこと？
今の彼氏を裏切ってる？
まずね、はっきり言うと。
嬉しくなるのは、悪じゃない。
人に好かれて嫌な気持ちになる人なんて、ほとんどいないから。
でも問題はそこから。
どう向き合うかで、あなたの誠実さも、今の彼氏との未来も変わってくる。
今日は、
- 彼氏いるのに告白されたときのリアルな心理
- 断る？考える？の判断軸
- 彼氏に言うべきかどうか
- 告白してきた男性の本音
ここまで、ちゃんと整理していくね。
焦らなくて大丈夫。
一緒に、冷静に考えよ。
彼氏いるのに告白されたときの心理
正直ちょっと嬉しい理由
まず、ここはごまかさなくていい。
ちょっと嬉しいって思うの、全然普通。
だって、誰かに「好き」って言われるって、自分の存在を肯定されることだから。
・まだ魅力があるって思えた
・女性として見られてるって感じた
・彼氏以外からも選ばれる立場なんだって思えた
この感情は、浮気心とはちょっと違う。
承認欲求が満たされたり、自信が回復したりする反応なんだよね。
だからまず、自分を責めなくていい。
「嬉しかった自分」を否定しなくて大丈夫。
罪悪感が生まれる理由
でも同時に、モヤっとする。
それは、今の彼氏の顔が浮かぶから。
・隠している感じがする
・嬉しかった自分が後ろめたい
・もし逆だったら嫌だな、って思う
ここで罪悪感が出てくるのは、あなたがちゃんと誠実だから。
何も感じない人のほうが危ない。
迷っている時点で、あなたはちゃんと大切にしてる証拠。
モヤモヤするのはなぜ？
モヤモヤの正体は、だいたいこのどれか。
- 今の彼氏との関係に少し不満がある
- 告白してきた人に好意がゼロじゃない
- 自分の気持ちが読めない
人の気持ちは、白黒じゃない。
「彼氏がいる＝他の人を絶対に好きにならない」なんてことはない。
だからこそ怖いし、揺れる。
でもね。
揺れることと、裏切ることは別。
ここを混同しないでほしい。
大事なのは、この後どう動くかだから。
断るべき？考えるべき？
今の彼氏に不満がある場合
ここ、ちょっと正直にいこう。
もし今の彼氏にモヤモヤがあるなら、告白はただの“事件”じゃない。
気持ちを見直すきっかけになることもある。
・最近大事にされてない気がする
・会話が減っている
・将来が見えない
・なんとなく惰性になっている
こんな状態なら、告白されたことで心が揺れるのは自然。
でもね、ここでやるべきことはひとつ。
新しい人を選ぶ前に、今の関係を整理すること。
告白されたから乗り換える、は違う。
今の彼氏とちゃんと向き合ったうえで決める。
順番を間違えないでね。
本当に好きなのはどっち？
ドキドキしている＝好き、とは限らない。
告白された直後は、どうしても感情がブーストかかる。
その人のことが急に魅力的に見えたり、今の彼氏が色あせて見えたり。
でもそれは、「選ばれた高揚感」の可能性もある。
一度、こう考えてみて。
- 告白がなかったとしても、その人を好きになっていた？
- 彼氏と別れた直後でも、その人を選ぶ？
- 彼氏が完璧だったら、揺れない？
ここで答えが出ること、結構ある。
その告白、本気？
そして超重要。
その人、本気？
・「彼氏いるの知ってるけど…」と言いながら押してくる
・タイミングを狙っていた
・具体的な未来の話をする
このへんは本気寄り。
でも、
・今だけのテンション
・飲みの勢い
・「ダメ元だけど言っとく」系
こういうケースも普通にある。
あなたの人生を揺らす告白に、相手がどれだけ本気か。
そこは冷静に見よう。
感情が動くときほど、観察力を上げる。
彼氏に言うべき？
言ったほうがいいケース
まず、隠していることがしんどいなら、言ったほうがいい。
・モヤモヤが続いている
・告白してきた人が同じコミュニティにいる
・今後も関わりがある
こういう場合は、後からバレるほうが傷つく。
「何もなかったけど、言われた」と早めに共有したほうが信頼は守れる。
隠し事は、事実よりも“隠したこと”が問題になることが多いから。
言わないほうがいいケース
逆に、
- その人と今後関わる予定がない
- きっぱり断っている
- 彼氏が過度に不安になりやすい
こういう場合は、無理に言わなくてもいいこともある。
大事なのは、「自分の罪悪感を消すため」に言っていないか。
それが目的なら、相手に不安を渡すだけになることもある。
言うときの注意点
もし伝えるなら、ここが大事。
- 自分は揺れていないと明確に伝える
- 相手を安心させる言葉を添える
- 必要以上にドラマにしない
「ちょっと嬉しかった」と正直に言う必要はない。
伝える目的は、誠実さの共有だから。
彼氏との信頼を深める方向で話せるなら、言う価値はある。
でも、言う・言わないの正解はひとつじゃない。
あなたの関係性次第。
だからこそ次は、告白してきた男性側の心理も見ていこう。
ムームードメイン
彼氏がいるのに告白してきた男性の心理
略奪狙い
まず、正直に言うね。
彼氏がいるのを知ってて告白してくる男性の中には、略奪狙いタイプもいる。
・「本当は俺のほうが合ってる」
・「今の彼氏、大事にしてないよね？」
・「俺ならもっと幸せにできる」
こうやって比較を持ち出してくる場合は要注意。
あなたを好きというより、
“勝ちたい”気持ちが強い可能性もある。
恋は感情だけど、略奪はゲーム感覚になりやすい。
そこは冷静に見て。
タイミングを待っていた
一方で、ずっと好きだったタイプもいる。
・彼氏ができても諦めきれなかった
・別れそうな雰囲気を感じた
・これ以上後悔したくなかった
このパターンは、本気度は高め。
でもね。
本当に誠実な人は、
あなたが彼氏と向き合う時間を尊重する。
急かしてくるかどうか、そこが見極めポイント。
ダメ元アタック
あと意外と多いのがこれ。
「どうせ無理だけど、言わないと後悔するから」タイプ。
あなたの人生を揺らすほどの覚悟があるかというと、そうでもない場合もある。
このケースは、あなたが悩むほど、相手は深刻じゃないこともある。
だからこそ、
相手の熱量と、あなたが背負うリスクは釣り合っているか？
ここを見てほしい。
告白は勇気。
でも、その勇気があなたを幸せにするとは限らない。
結局どうするのが正解？
今の彼氏との関係を整理
まず最優先なのはここ。
「告白された」よりも、「今の彼氏とどうなのか」。
・ちゃんと好き？
・安心できる？
・未来を想像できる？
この答えがはっきりしているなら、外からの告白で揺れることは少ない。
逆に、曖昧なまま付き合っていると、誰かの登場で簡単に揺れる。
だからまずは、彼氏との関係を一度まっすぐ見つめること。
他の誰かを選ぶ前に、今の関係をちゃんと整理しよう。
一時のドキドキで動かない
告白されると、心はどうしても高揚する。
「まだ女として見られてる」
「求められてる」
それは嬉しいよね。わかる。
でも、ドキドキは長続きしない。
安定より刺激を選ぶと、あとで疲れることもある。
今動くべきかどうかは、数日おいてから決めても遅くない。
焦って決める必要はないよ。
あなたが後悔しない選択
最終的に大事なのはこれだけ。
誰かを傷つけない、ではなく、あなたが後悔しない選択。
誠実に断るのも勇気。
今の彼氏と向き合い直すのも勇気。
別れを選ぶのも勇気。
どれも簡単じゃないけど、
・感情に流されない
・順番を守る
・嘘を重ねない
この3つを守れば、大きく間違えることはない。
彼氏いるのに告白された――
それはあなたの価値が上がった証拠かもしれない。
でも本当に大切なのは、
「誰に選ばれるか」じゃなくて、「あなたが誰を選ぶか」。
まとめ
- 彼氏いるのに告白されたら、まずは冷静に
- 嬉しくなるのは悪じゃない
- でも誠実さは守る
- 一時の感情で動かない
- 選ぶのはあなた
迷っているなら、今すぐ決めなくていい。
あなたが後悔しない恋を、ちゃんと選ぼうね。
