こいこと。偉人の名言にモノ申す。
今回取り上げるのは、フランス皇帝ナポレオンのこの言葉。
「人生という試合で最も大切なのは、休憩時間の得点である。」
戦い続け、勝ち続けた男の口から出たとは思えないほど、 この名言は“がんばらない時間”に光を当てている。
人生は試合だ。 そう言われると、つい私たちは 「努力」「結果」「勝敗」ばかりを意識してしまう。
でもナポレオンは言う。 本当に差がつくのは、プレーしていない時間―― つまり、休憩時間なのだと。
恋愛でも、仕事でも、人生でも。 ずっと全力で走り続けている人ほど、 ふとしたところで息切れしてしまう。
今回は、 ミカコ・マリ・リク・ソウタの4人が、 この名言をきっかけに「休むこと」「立ち止まること」について語り合う。
がんばらない時間は、本当に“無得点”なのか。 それとも、人生を左右する大事なポイントなのか。
こいこと。らしく、ゆっくり考えてみよう。
休んでる時間って、そんなに大事？
編集部：まずは率直に、この名言を聞いたときの印象からお願いします。
ミカコ：正直に言うと、めちゃくちゃ現実的だと思った。 ずっと走り続けられる人なんて、ほぼいないのよ。 休憩をどう使うかで、その後のパフォーマンスが決まる。 仕事でも恋愛でも、同じ。
リク：僕も共感寄りですね。 試合中は必死で視野が狭くなるけど、 休憩中って頭を整理したり、次を考えたりできる。 ナポレオンが言う“得点”って、 そういう準備や修正のことなんじゃないかな。
マリ：年を重ねるとね、 「ずっと全力」はむしろ危険だってわかるの。 人生は長い試合だから、 途中で呼吸を整える時間がないと、後半がもたない。
ソウタ：なんかこの言葉、やさしいなって思った。 休んでる時間も、ちゃんと“試合の一部”だよって 言ってもらえてる感じがして。 何もしない時間も、無駄じゃないんだなって。
ミカコ：休憩をサボりだと思ってる人、ほんと多いのよ。 でもね、休めない人ほど判断ミスするし、 恋愛だと余裕なくなって相手に当たる。
リク：ありますね…。 忙しいときほど、連絡が雑になったり、 気遣いが足りなくなったり。
マリ：そうそう。 恋愛って、がんばりすぎると壊れるのよ。 休憩できる関係かどうかって、 実はすごく大事なポイント。
ソウタ：一緒に黙っていられる時間が そのまま“休憩時間”だったりするよね。 話さなくても気まずくない感じ。
編集部：なるほど。 みなさん、この名言にはかなり共感寄りのようですね。
休憩時間を“得点”にする生き物が来た
マリ：ナポレオンの言う“休憩時間の得点”って、 恋愛で言うと「ちゃんと力を抜けているか」ってことだと思うの。
ミカコ：分かる。 ずっと全力で向き合う恋ほど、途中でガス欠起こすのよね。
リク：僕もそう感じました。 試合中って、どうしても目の前のことで精一杯になるけど、 休憩中は一歩引いて状況を整理できる。 そこで考え直せるかどうかが大きい気がします。
ソウタ：……なんかさ、 何もしてない時間のほうが、 あとからじわっと効いてくる感じ、あるよね。
──そのときだった。
ワニオ：少々よろしいでしょうか。
ミカコ：あ、来た。
マリ：こういう話になると、静かに混ざってくるわよね。
ワニオ：恋愛や人生を「消耗型の競技」として扱うと、 人間は極端に疲弊します。 ナポレオンの名言は、その点で非常に合理的です。
リク：ワニオさん的にも、この名言はアリなんですね。
ワニオ：ええ。 「理性」より「多忙」が恋から人を救う、という芥川の言葉と同じ系譜です。 休憩時間とは、感情の処理と回復のフェーズですから。
ソウタ：処理って言い方、ちょっと冷たいけど…… でも、分かる気もする。
ワニオ：人間の感情は、放置すると過熱します。 休憩時間とは、冷却と整理の時間です。
ミカコ：……それ、恋愛にもそのまま当てはまるわね。
ミカコ：会ってない時間に、 ・不安を膨らませるか ・自分の機嫌を自分で取るか そこで“得点”が入るか決まる。
マリ：本当にそう。 休憩中に自分を追い詰めてしまう人ほど、 後半が苦しくなるのよね。
ソウタ：……休憩時間に、 相手のSNSばっかり見ちゃうときって、 だいたい心が疲れてるときかも。
ワニオ：休憩時間を「相手のため」に使いすぎる人ほど、 自身の回復を後回しにする傾向があります。
リク：それで余裕がなくなって、 試合に戻ったときに判断ミスをする……。
ワニオ：ええ。 人生も恋も、「前半で頑張った人」が勝つとは限りません。
マリ：休んでいるように見えて、 ちゃんと整えている人が、最後まで残るのよね。
ソウタ：休憩って、逃げじゃないんだ。
ワニオ：逃避と休憩は異なります。 休憩は「次の行動のための準備」です。
ミカコ：……ワニに言われてるのに、妙に説得力あるの、悔しいわね。
ワニオ：観察の結果です。
この名言を、自分の言葉で言い換えるなら
編集部：では最後に、ナポレオンの名言をそれぞれの言葉で言い換えてもらいましょう。
ミカコ： 「人生は、頑張らない時間の使い方で差がつく。」 ずっと本気で向き合うのが正解、みたいな顔してる人ほど、 途中で全部嫌になるのよ。 休憩中にちゃんと自分を回復させられる人が、 結局いちばん安定してる。
マリ： 「人生は長いから、息継ぎできる人が最後まで残る。」 若い頃はね、止まるのが怖かった。 でも今は思うの。 立ち止まれる人ほど、自分を信じているんだって。
リク： 「休むことも、前に進むための戦略。」 試合中は必死でも、 休憩中に考え直せるかどうかで次が変わる。 人生も恋愛も、修正できる人のほうが強いと思います。
ソウタ： 「何もしない時間が、心を整えてくれる。」 休憩してるときって、 何も生まれてない気がするけど、 あとから振り返ると、 その時間がいちばん大事だったりするんだよね。
ワニオ： 「成果は、行動と休止のバランスで決まります。」 行動だけを評価する思考は、 人間を消耗させます。 休憩時間をどう使うかが、 人生の総得点を左右します。
編集部： それぞれの言葉から見えてきたのは、 休憩とは“止まること”ではなく、 “次の自分をつくる時間”だということでした。
人生という試合は、休み方で決まる
ナポレオンの言う「休憩時間の得点」は、 特別な才能や派手な成功のことではないのかもしれません。
走り続けない勇気。 立ち止まって自分を整える時間。 何もしないことを、自分に許す余白。
恋愛でも人生でも、 ずっと全力で向き合い続ける人ほど、 どこかで息切れしてしまう。
一方で、休憩時間に 不安を増やすのではなく、 自分の機嫌を自分で取れる人は、 次の一歩を軽やかに踏み出せる。
今回の座談会で見えてきたのは、 「休む＝負け」ではなく、 「休める人こそ、長く続く」という視点でした。
人生という長い試合。 すべての時間で得点しなくていい。
休憩時間をどう過ごすかが、 その後の自分をつくっていく。
今日、少し立ち止まれたなら。 それはきっと、未来のあなたにとっての 大事な“得点”になっているはずです。