「ねえ、ちょっと聞いてほしいんだけどさ……」
ある日のこいこと。編集部。 ミユが、少し困ったような顔で切り出した。
ミユ： この前、ソウタくんと話してたんだけどね。 なんか最近、しつこい人に困ってるらしくて。
ナナ： しつこい人？
ミユ： そう。 何度やんわり断っても、連絡が来たり、 話題変えても同じこと繰り返されたり。 悪い人じゃなさそうなんだけど、正直しんどいって。
ミカコ： あー……いるよね、そういう人。
リク： 「はっきり拒否してないから大丈夫」 って思われてしまうケースですね。
ミユ： そうなの。 ソウタくんも優しいから、 強く言えなくて余計に疲れちゃってるみたいで。
断っているつもりなのに、伝わらない。 距離を取りたいだけなのに、なぜか追いかけてくる。
恋愛でも、職場でも、友人関係でも、 「しつこい人」にどう対応すればいいのか、 悩んだ経験がある人は少なくない。
今回はソウタ本人はいないけれど、 彼の話をきっかけに、 こいこと。編集部で「しつこい人の特徴と対処法」を 整理してみることにした。
ロリポップ公式サイト
しつこい人に共通する特徴
リク： まず整理したいのは、 「しつこい人」って、本人に悪意があるとは限らない、 という点ですね。
ミカコ： うん。 しつこいって評価される人には、 いくつか共通点がある。
ミユ： たとえばどんな？
ミカコ： 一番多いのは、 相手の反応より、自分の気持ちを優先してしまうタイプ。
ナナ： 断られても、 「まだ可能性あるかも」って解釈しちゃう人ね。
リク： はい。 「NO」を拒絶ではなく、 交渉のスタートだと思ってしまう。
ミユ： それ、ソウタくんの話にも近いかも。 やんわり断ってるのに、 全然伝わってなかったって。
ワニオ： 人は、 自分に都合のいい情報を強調して受け取る傾向があります。
ナナ： はいはい、出た分析役。
ワニオ： 曖昧な返答は、 「可能性が残っている」という誤解を生みやすいのです。
ミカコ： あと、 距離感が極端に近い人も多い。
リク： まだ関係性が浅いのに、 頻繁に連絡してきたり、 予定を把握しようとしたり。
ナナ： 本人は「親しみ」でも、 受け取る側は「圧」になるのよ。
ミユ： 悪気はないのに、 結果的に相手を疲れさせちゃうんだね。
ワニオ： 境界線が曖昧な人ほど、 他人の境界も見えにくくなります。
しつこい人の特徴は、 「押しが強い」というより、 相手のサインを読み取るのが苦手な点にある。
だからこそ、 対応を間違えると、 さらにしつこさが増してしまうこともある。
10日間無料お試しはこちら
なぜ、しつこくなってしまうのか？心理を読み解く
ミユ： でもさ、 なんでそこまでしつこくなっちゃうんだろう？ 普通、何回か断られたら引かない？
リク： 多くの場合、 「嫌がられている」と認識できていないんだと思います。
ミカコ： もしくは、 認識したくない。
ナナ： 現実見たくないタイプね。
リク： はい。 特に多いのは、 拒否＝人格否定だと感じてしまう人。
ミユ： え、それ怖い……。
リク： 拒否されるくらいなら、 「まだ可能性がある」と思い続けたほうが、 自分を保てるんです。
ワニオ： 不安が強い人ほど、 確定しない状態に執着します。
ナナ： 白黒つけるのが怖いってこと？
ワニオ： はい。 曖昧な状態は、 希望も絶望も同時に残せます。
ミカコ： だから、 はっきり断られてない限り、 自分に都合よく解釈し続ける。
ミユ： 優しく断っても、 「脈あり」だと思われちゃうの、 そのせいなんだ。
リク： もう一つは、 過去に「押してうまくいった経験」があるケースですね。
ナナ： あー、 「最初は嫌がってたけど、最後はOKだった」 みたいなやつ。
ワニオ： 成功体験は、 行動を強化します。
ミカコ： だから同じやり方を繰り返す。
しつこさの背景には、 不安・未練・成功体験など、 本人なりの理由がある。
ただし―― 理由があることと、許されることは別。
次のセクションでは、 しつこい人への対応で やってはいけないNG対応を整理する。
しつこい人へのNG対応（逆効果になる行動）
ミユ： ソウタくんの話聞いてて思ったんだけど、 優しく対応しようとして、 逆にしんどくなってる気がする。
リク： それ、よくあります。 しつこい人への対応で、 やさしさが逆効果になるケースですね。
ミカコ： まず一番ダメなのは、 曖昧な返事。
ナナ： 「今は忙しくて」「また今度ね」 これ、完全に燃料投下。
ミユ： えっ……それ断ってるつもりだった。
リク： しつこい人は、 曖昧な言葉を 「今じゃないだけ」と解釈します。
ワニオ： 曖昧さは、 期待値を下げるどころか、 維持してしまいます。
ミカコ： 次に多いのが、 理由を説明しすぎること。
ナナ： 説明すると、 「じゃあそれ解決したらOK？」 って交渉が始まるのよ。
ミユ： あ……確かに。
リク： もう一つは、 最初は優しく、途中から急に無視する対応。
ミカコ： これは相手を混乱させる。
ワニオ： 一貫性のない対応は、 相手に「まだ可能性がある」と 誤認させやすい。
ナナ： 優しさで抱え込むと、 自分が一番消耗するからね。
しつこい人への対応で避けたいのは、 希望を残す曖昧さと 交渉の余地を与える説明。
次のセクションでは、 角を立てず、でも伝わる 現実的な対処法を整理する。
角が立たない対処法・距離の取り方
ミユ： じゃあ実際、 どう対応するのが一番ラクなんだろう？ ソウタくん、相当気疲れしてたよ。
リク： ポイントは三つあります。 一貫性・簡潔さ・距離の明確化です。
ミカコ： まず一貫性。 対応のトーンや内容を変えない。
ナナ： 今日は優しい、明日は冷たい、は最悪。 「ブレない」が一番の親切。
リク： 次に簡潔さ。 理由は一文で十分です。
ミユ： たとえば？
リク： 「今回はお誘いをお断りします」 「これ以上のやり取りはできません」 これくらいでいい。
ワニオ： 情報量を減らすことで、 解釈の幅も減ります。
ミカコ： 最後が距離の明確化。 返事の頻度を落とす、 連絡手段を限定する。
ナナ： “嫌われないように”をやめるのよ。 距離を取るのは、悪じゃない。
ミユ： それでも罪悪感ある人、多そう……。
ワニオ： 境界線を引くことは、 攻撃ではなく、 自己保全です。
リク： 相手の感情を全部背負わない。 それが、長引かせない一番のコツですね。
しつこい人への対処で大切なのは、 強さよりも明確さ。
はっきり、でも淡々と。 その姿勢が、 最終的には双方の負担を減らす。
初期費用０円から始められるお酒好き専門のオンライン結婚相談所は【お酒婚】
まとめ｜しつこい人に悩んだとき、覚えておきたいこと
しつこい人に振り回されると、 「自分が悪いのかな」 「冷たくしたら感じ悪いよね」 そんなふうに、自分を責めてしまいがちです。
ミユ： でも今日の話聞いて、 「無理しなくていいんだ」って思えた。
ナナ： そうそう。 しつこさって、受け止める側の責任じゃないのよ。
ミカコ： 相手を変えようとするより、 自分の距離感を守るほうが現実的。
リク： しつこい人への対処は、 ・期待を持たせない ・一貫した態度を取る ・説明しすぎない この三点が基本です。
ワニオ： 人間関係は、 全員と深く関わる前提では設計されていません。
ミユ： ワニオ、それ名言っぽいけどズレてるような、 でも…わかるかも。
ワニオ： 必要以上に近づかない。 それも立派な、成熟した選択です。
しつこい人に悩んだときは、 「どう断るか」より 「どこまで関わるか」を決める。
無理に優しくしなくていい。 角を立てないために、 自分の心を削らなくていい。
あなたが守るべきなのは、 相手の期待ではなく、 自分の心の余裕です。
初期費用０円から始められるヲタク（オタク）専門婚活サービスは【ヲタ婚】