「ねぇ聞いて。うちの友達がさ、“好きな人が全然見つからない…”って本気で悩んでるの。」
編集部に入るなり、アカリが困ったように眉を下げた。
アカリ：「恋したい気持ちはあるのに、誰を見てもときめかないんだって。 “うちって感情死んでるのかな…”とか言い出して、さすがに心配でさ。」
ミユ：「いや〜それ分かるよ！ときめきスイッチってさ、押せる時と押せない時あるからね〜。」
リク：「好きになるには、心理的な余裕やタイミングも関係してくるからね。 好きな人が“いない時期”って普通にあるよ。」
ミサキ：「そうよ。好きって別に毎月湧いてくるものじゃないし。 …まぁ、チョロい人は例外だけど。」
ケンジ：「ほぉ〜。最近の子でもその悩みは定番なんだな。 恋は縁とタイミングって言うけどな、心の状態や行動量もデカいんだぞ。」
アカリ：「だから今日は、みんなに聞きたくて。 “好きな人が見つからない”って、なんで起きるんだと思う？」
好きな人が見つからない理由って？
① 恋のアンテナが疲れてるだけ
ミユ：「まずさ、心が疲れてる時って“ときめき感度”ほんと下がらん？ 私も忙しい時期は、誰を見ても“はいはい”ってなるもん。」
リク：「あると思う。 ストレスが多いと、脳が“恋愛にエネルギー使えないよ”って判断しちゃう。」
ミサキ：「余裕がないと、ときめきは全部スルーされるのよね。 恋って気力も使うんだから。」
ケンジ：「人間、元気なときほど恋するもんだ。 心がすり減っとったら、“好き”なんて出てこんよ。 まずは自分のコンディション整えたほうがええ。」
② 出会いが“同じ層”に偏りすぎている
アカリ：「あ、これはうちの友達もめっちゃ当てはまる！ ずっと同じコミュニティにおる感じなんよね。」
ミユ：「それはある！ 新しい人いないコミュニティって、もう“慣れきった景色”って感じになるじゃん。」
リク：「出会いが固定されると、恋愛の可能性も狭まるからね。」
ミサキ：「“恋が生まれる新しい刺激”がないと、好きになる材料も増えないわ。」
ケンジ：「釣り場を変えりゃ魚の種類も変わる。 同じ場所で同じ顔ぶればっか見てたら、そら飽きるって話よ。」
好きな人を見つけるために“できること”
① 小さくていいから“新しいところ”に行ってみる
アカリ：「うちの友達もそうなんだけどさ、ずっと同じ場所ばっかいると “可能性の広がり方”が変わらんよね。」
ミユ：「ほんとそれ！ 別にめっちゃ行動しなくてもよくて、ちょっとした新しい場所とか人に触れるだけで 『あ、この人いいかも？』って感覚戻ってくるんだよね〜。」
リク：「恋が生まれる確率って“母数”と“接点”に左右されるからね。 少しでも行動を広げると、好きのスイッチが入る可能性は確実に上がる。」
ミサキ：「あとね、知らない世界に触れると“自分の感性”も違う角度で働くのよ。 新しい相手を見た時のリアクションが変わるの。」
ケンジ：「昔っから言うだろ。“家と職場の往復だけじゃ恋は始まらん”って。 別に婚活みたいにガツガツ動けって話じゃない。 気になるカフェ行くとか、友達の友達に会うとか、それだけで十分だ。」
② “理想が高い”は悪いことじゃない。大事なのは幅の広げ方
アカリ：「友達さ、“好きって思える人が少なすぎるのかな…”って落ち込んでたんよ。」
リク：「それ、よくある相談。 好きになるハードルが高いだけで、悪いことではないよ。」
ミユ：「わたしもある〜！『これくらいじゃ好きにならん』みたいな時期。」
ミサキ：「理想が高いのはむしろ良いのよ。 問題は“条件が細かすぎる”とか“相手の行動が1ミスで失格”とか、 選ぶ基準を狭めすぎてるとき。」
ケンジ：「そうそう。 “なんかいい人”って幅で見られるようになると、世界の見え方が変わるぞ。 完璧探しは結婚どころかデートすら遠のくからな。」
アカリ：「たしかに！ “タイプじゃない”って最初に思ってても、話してみたら好きになることあるよね〜。」
③ ときめきを“自分から作りにいく”練習
ミユ：「恋のときめきって、受け身すぎると来ないんだよね〜。 ちょっと『この人の良いとこ探してみよ』って意識すると違ってくる。」
リク：「脳って“観察した対象”に興味が湧く構造になってるからね。 人の良い部分を見る習慣を作ると、自然に心が動きやすくなるよ。」
ミサキ：「そう。恋って“偶然のひらめき”と思われがちだけど、 実は“視点”を変えるだけでも動くのよ。 一度ちゃんと見たら、『あれ？この人アリかも』ってなる。」
ケンジ：「俺らの若い頃もそうだったぞ。 『なんか気になる』って気持ちは、相手の“良さ”を拾った瞬間に生まれるんだ。 ときめきは拾いに行っていいんだよ。」
④ 恋以外の“自分の好き”から出会うこともある
アカリ：「うちの友達、恋活に疲れてるっぽいんだけど… 恋意外の好きなことで出会ったりもするよね？」
ミユ：「あるある〜！ 趣味のイベントとか、好きなアーティストのライブとかさ、 『好きの雰囲気』が合ってる人と出会えたりする！」
リク：「“価値観が近い人”って、同じ興味関心から繋がりやすいからね。」
ミサキ：「恋活よりも“自然な熱量”で話せるから、 相手の本質も見えやすいのよね。 変な恋のスイッチ押さなくても、勝手に仲良くなるのよ。」
ケンジ：「肩の力抜いて“自分の楽しい”を優先したらいいんだ。 そのうち気が合う相手が勝手に現れるわ。」
まとめ──「好きな人が見つからない時期」は、悪いことじゃない
“恋が静かな時期”は、自分のリズムを取り戻すチャンス
ミユ：「今日さ、話してて思ったけど… 好きな人がいない時期って、別に“恋の終わり”じゃなくない？」
リク：「そうだね。 人の気持ちは波があるし、“好きが生まれにくい時期”って普通にある。 むしろ自分を整える大事な時間だよ。」
ミサキ：「恋ってタイミングの影響が大きいのよ。 焦って動くより、自分のペースに戻る方が結果的にうまくいくわ。」
ケンジ：「そうだそうだ。 恋が止まってる時期は、心のエネルギーが回復中だと思えばいい。 ムリにときめこうとしなくていい。」
好きな人が見つからない時のポイント
- 恋のアンテナが疲れているだけかもしれない
- 出会いが固定されているとときめきが生まれにくい
- “理想が高いこと”は悪いことではない
- 良さを探す視点を持つと好きが芽生えやすい
- 恋以外の“自分の好き”から出会うことも多い
ミユ：「いや〜、いい話したわ今日！」
ミサキ：「そうね。 “ときめき待ち”より“自分のコンディション作り”の方が大事だってことね。」
ケンジ：「恋はな、追い風が吹いた時に進めばいい。 無風のときは無理に漕がなくていいんだよ。」
最後に──アカリは友達にこう伝える
アカリ：「今日みんなの話聞いて、なんかスッとした。 うち、友達にこう言うわ。」
アカリ：「“好きな人が見つからないのは、今のあなたに合うタイミングじゃないだけだよ。 自分の生活とか気持ちが整ったら、またちゃんとときめくから大丈夫。”」
ミユ：「アカリ、めっちゃいいこと言うやん…！」
アカリ：「ちょっとは説得力あるっしょ？」
ケンジ：「あるある。友達、救われると思うぞ。」
リク：「焦らなくていい。 好きは、心が元気なときにちゃんと訪れるからね。」
ミサキ：「ええ、その時まで余計な男に引っかからなきゃ完璧よ。」
ミユ：「最後に毒吐いた！！」
アカリ：「でも…それも正論なんだよな〜。」
いま“好きな人が見つからない”あなたへ。 心のペースを取り戻す時間だと思って、焦らず過ごしてね。 恋は、あなたが準備できたときにまた動き出すから。
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