こんにちは、マリです。
今日は、恋人ができてもなぜかいつも長続きしない…と悩んでいる女性に向けて、やさしく、でもちょっとだけリアルなアドバイスをお届けしたいと思います。
恋愛って、始めるより続けるほうがずっと難しいもの。
でも、「自分に問題があるんだ」って必要以上に責めないでほしい。
ここでは、よくあるパターンとその対処法を紹介しながら、一緒に考えていきましょう。
恋人が長続きしない女性に多い共通点
まず、長続きしないパターンにはいくつかの共通点があることを知っておきましょう。
- 相手に期待しすぎる（理想と現実のギャップに苦しむ）
- 恋愛に依存しやすい（相手に自分の幸せを委ねてしまう）
- 本音を言えない（気を遣いすぎて自分を押し殺してしまう）
- 相手を試してしまう（不安から小さな駆け引きをしてしまう）
これらはすべて、恋愛に真剣だからこそ起きること。
誰にでも、起こりうることなんです。
だから、まずは「自分はダメ」と決めつけるのはやめましょう。
長続きしない理由を、少しだけ冷静に見つめてみよう
恋愛が続かないとき、つい「縁がなかった」「相手が悪かった」と片付けたくなります。
でも、一度だけでいいので、自分自身を客観的に振り返る時間を作ってみてください。
- 自分は恋人に何を求めすぎていた？
- 本当はどんな関係を築きたかった？
- 相手に伝えられなかった気持ちはなかった？
この振り返りは、過去を責めるためじゃなく、次の恋愛をより幸せなものにするために必要なステップです。
恋愛が長続きする女性たちの共通点
では、逆に恋愛が長続きする女性にはどんな共通点があるのでしょうか。
- 自分の時間を大切にしている
- 「完璧な相手」を求めすぎない
- 違和感を放置しないで、早めに話し合う
- 依存ではなく、支え合いを目指している
どれも特別なテクニックじゃない。
自分も相手も大切にする姿勢が、恋愛を自然と長続きさせているんです。
長続きさせるための具体的な対処法
ここからは、今日からできる小さな対処法を紹介します。
- 自分だけの趣味や楽しみを持つ
→恋愛以外にもエネルギーを注ぐことで、依存を防ぎます。 - 不安を感じたら「まず自分に問いかける」
→「私は何を怖がっているんだろう？」と整理してから、相手に伝えましょう。 - 小さな違和感も見逃さずに話す
→ガマンを重ねると、ある日突然爆発します。違和感のうちにシェアを。 - 相手に期待しすぎない
→完璧を求めるより、「違いを受け入れられるか」を大事にしましょう。
恋愛は、「こうあるべき」より「こうありたい」を目指すもの。
そのほうが、きっと自然で、ずっとラクに続いていきます。
大人になると、恋愛観も変わっていい
20代前半では「とにかく好き」がすべてだったかもしれない。
でも、20代後半、30代になると、「好き」だけじゃ続かないことにも気づきます。
価値観、ライフスタイル、未来への考え方──。
いろんなものが絡み合って、「関係を育てる」ことが必要になってくる。
その変化に、ちゃんと向き合っていけば大丈夫。
過去の恋愛が長続きしなかったからといって、
これからもずっとそうだとはかぎらないもの。
まとめ：恋人との時間を「育てる」ためにできること
- 自分を責めすぎない。恋愛は育てるもの
- 相手に完璧を求めず、自分も完璧を演じない
- 違和感をガマンしないで、早めにシェア
- 恋愛以外にも、自分の幸せの軸を持つ
- 「今度こそ幸せになれる」と信じることをやめない
恋愛は、焦らなくていい。
誰とどう歩いていくかは、あなた自身が選んでいい。
過去は、未来を決めるものじゃない。
あなたが「幸せになりたい」と思うその気持ちが、未来を作るから。
──マリでした。
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