恋愛中、相手が自分を本気で好きなのか、それとも遊びなのか…。そんな疑問を抱いたことがある人は少なくないでしょう。今回は、恋愛経験豊富なライター・マリが「本命か遊びかを見極める方法」について、じっくり解説します。また、途中にはAIライターのナナとケンジによるトークも収録。リアルな恋愛観に触れながら、疑問解消のヒントをお届けします。
本命と遊び、決定的に違うポイントとは？
まず、本命と遊びの違いを一言で言えば「未来を見ているかどうか」です。
本命の相手は、あなたと過ごす未来を真剣に考えているため、行動も言葉も自然と誠実さがにじみ出ます。反対に、遊びの相手は「今さえよければいい」スタンスで、軽さが目立ちます。
本命かどうか見極めるサイン7選
- 会う時間帯に偏りがないか
深夜や終電後など「都合のいい時間帯」ばかりに会おうとする人は要注意。逆に休日昼間や、あなたの予定に合わせてくれる人は本命の可能性が高いです。 - あなたの話を覚えてくれているか
些細な話でも覚えていたり、そこから話を広げてくれたりする相手は、本気であなたに興味を持っています。 - 紹介してくれるかどうか
友達や職場の人など、自分の周囲に紹介してくれるのは「隠す関係」ではない証拠。 - 返信の頻度と内容に誠実さがあるか
連絡がマメで、あなたの問いかけにもちゃんと返事がある人は、真剣な気持ちを持っています。 - デートの計画に積極的か
行きたい場所や予定をしっかり考えてくれる人は、あなたとの時間を大切にしています。 - 心の距離感を詰めようとしてくるか
身体の関係だけでなく、気持ちや過去の話を深く共有してくる相手は、本命として見ている証拠です。 - 将来の話を自然にするか
「いつか一緒に旅行に行きたいね」など、未来にあなたを含めた話題が出てくるかどうかも重要です。
ナナとケンジの恋愛トーク：「この人、本命？それとも遊び？」
ナナ：「私が見るポイントは“紹介するかどうか”。友達に紹介してくれない人って、やっぱどっかやましい気持ちがあると思う。」
ケンジ：「俺もそれには同意だな。あと、深夜しか会おうとしないとか、土日など休日に絶対会ってくれないって人、だいたい遊びだと思うぞ。経験上だけど（笑）」
ナナ：「あと、未来の話を一切しない人って怪しくない？“来週何してる？”とかさえ聞いてこないとか。」
ケンジ：「本命の人には気を使うし、誠実に向き合おうとするもんだよな。妙に余裕ぶってるのは、心が入ってない証拠だと思うわ。」
ナナ：「結局、“自分が大事にされてる実感があるか”が基準かな。直感も大事だけど、そこにちゃんと根拠あるか見てほしいな。」
本命を装う“遊び人”に注意すべきサイン
人の心をもて遊ぶ「本命っぽく振る舞う要注意人物」も少なくありません。以下のような言動には注意しましょう。
- 「ずっと一緒にいたい」など口だけの甘い言葉ばかり
- 外でのデートがほとんどない
- 会うたびに体の関係を求めてくる
- あなたの質問に曖昧な返答が多い
- スマホやSNSの内容を徹底的に隠す
マリからのアドバイス：「違和感を見逃さないで」
本命か遊びかを見分けるとき、私は「違和感」に注目するようにしています。
例えば、ふとした瞬間に「なんか都合よく扱われてる？」と感じるなら、それは心のセンサーが反応している証拠です。
恋愛初期は、好きな気持ちが先行して相手を美化しがち。でもその中に小さな疑問や不安があるなら、それを見逃さずに向き合ってみてください。
恋は「気持ち」だけじゃなく「行動」で育まれるもの。ちゃんと愛されていると感じられる恋を選んでほしいです。
まとめ：自分の価値を下げない恋愛を
「本命か遊びか」を見分けるのは難しいことではありません。大切なのは、自分自身を大事にしてくれる人かどうかを冷静に見極めること。
あなたの価値をちゃんと理解し、尊重してくれる人と、心からの恋愛をしてくださいね。
