「でも」「いや」が口ぐせの人、いるよね
仕事帰り。
駅から少し歩いた路地裏にある町中華酒場。
餃子の焼ける音と香ばしい匂いが店いっぱいに広がっている。
瓶ビールとレモンサワーが運ばれ、三人はいつものように乾杯した。
ナナ：
ねぇ、今日さ。
ナナ：
会社でまた思ったんだけどさ。
ミカコ：
また何かあった？
ナナ：
何を話してもさ。
ナナ：
「でも。」
ナナ：
「いや。」
ナナ：
から入る人っているじゃん？
ユキノ：
あぁ……いるね。
ナナ：
別に意見が違うのはいいの。
ナナ：
でも毎回それだと、「もう話さなくていいや」ってならない？
ミカコ：
なる。
ミカコ：
内容より先に、話す気がなくなる。
ユキノ：
本人は普通に話してるつもりだったりするんだよね。
ナナ：
それも分かるんだけどさ。
ナナ：
なんか毎回ジャブ打たれてから会話始まる感じ。
三人とも思わず笑う。
ミカコ：
例えがボクサーなんだよ。
ナナ：
だって本当にそんな感じなんだもん。
ナナ：
「このラーメンおいしいね。」
ナナ：
「でも、○○の店の方がおいしい。」
ナナ：
「最近忙しくてさ。」
ナナ：
「いや、それくらい普通でしょ。」
ナナ：
一回くらい、「そうなんだね。」って言ってくれてもいいじゃんって思う。
ユキノ：
今日はなかなか共感する人が多そうなテーマだね。
ミカコ：
じゃあ今日は、否定から入る人って何を考えてるのか。
ミカコ：
そこを少し掘ってみようか。
否定から入る人は、何を考えているの？
熱々の焼き餃子が運ばれてきた。
ナナがひとつ頬張りながら、首をかしげる。
ナナ：
でもさ。
ナナ：
あれって何なんだろうね。
ナナ：
わざと感じ悪くしてるのかな？
ミカコ：
私は違うと思う。
ユキノ：
私も。
ミカコ：
もちろん意地悪な人もいる。
ミカコ：
でも、ほとんどは癖なんじゃないかな。
ナナ：
癖？
ミカコ：
例えば、「でも」が口ぐせになってる人。
ミカコ：
本人は会話を続けてるつもり。
ミカコ：
でも受け取る側は、「否定された」と感じる。
ユキノ：
家庭や職場で、それが普通の話し方だった人もいるよね。
ユキノ：
意見を言う前に一度反対する文化というか。
ナナ：
なるほど。
ナナ：
本人は普通だから、気づいてないんだ。
ミカコ：
もう一つある。
ナナ：
なになに？
ミカコ：
「自分の意見を早く言いたい人」。
ミカコ：
相手の話を最後まで受け取るより、「私はこう思う」が先に出てくる。
ユキノ：
悪気というより、待てないんだね。
ミカコ：
そう。
ミカコ：
だから最初の一言が「でも」になる。
ナナ：
あー、いるいる。
ナナ：
相談してるのに、途中でもう自分の話始める人。
ユキノ：
それで相談した側は、「聞いてもらえなかった」って感じちゃうんだよね。
ミカコ：
否定から入る人って、話すのは得意でも、聞くのは少し苦手なのかもしれない。
ナナ：
それ、今日一番納得したかも。
ナナ：
「否定が嫌」っていうより、「ちゃんと聞いてくれてない」が本音なのかもしれないね。
「正しいこと」と「話したくなる人」は違う
店員が熱々の麻婆豆腐をテーブルに置く。
湯気と山椒の香りに、三人が思わず箸を伸ばした。
ナナ：
でもさ。
ナナ：
否定から入る人って、言ってること自体は正しかったりしない？
ミカコ：
する。
ミカコ：
だから余計に難しい。
ユキノ：
「正しいことを言われてるのに、なんか疲れる。」ってあるよね。
ナナ：
そうそう！
ナナ：
間違ってないのに、もう話したくなくなる。
ミカコ：
それはね。
ミカコ：
人は内容だけじゃなく、受け止めてもらえたかで会話を覚えてるから。
ユキノ：
例えば私が、
ユキノ：
「今日すごく忙しかった。」って言ったとして。
ナナ：
うん。
ユキノ：
最初に
ユキノ：
「いや、それくらい普通だよ。」
ユキノ：
って返されたら、もう続きを話す気持ちが少しなくなっちゃう。
ミカコ：
でも、
ミカコ：
「大変だったね。」
ミカコ：
そのあとに
ミカコ：
「でも、無理しすぎない方がいいよ。」
ミカコ：
なら、同じ内容でも全然違う。
ナナ：
ほんとだ。
ナナ：
後者なら普通に聞ける。
ユキノ：
最初に一回受け止めてもらえるだけで、人って安心するんだよね。
ミカコ：
だから私は、
ミカコ：
「何を言うか」より、「どんな順番で言うか」の方が大事だと思ってる。
ナナ：
順番かぁ。
ナナ：
確かに、「でも」を「そうなんだね」のあとに持ってくるだけで印象変わるもんね。
ユキノ：
会話って勝ち負けじゃないからね。
ユキノ：
相手に伝わることより、相手が話したくなることの方が大切な場面も多いと思う。
ナナは餃子を頬張りながら、大きくうなずいた。
ナナ：
「正しい人」より、「また話したい人」の方が、私は好きだな。
相手を変えるより、自分が疲れない距離を選ぶ
空になったお皿が下げられ、代わりに熱々の焼売が運ばれてきた。
三人は少しだけゆっくりした口調になる。
ナナ：
じゃあさ。
ナナ：
そういう人とは、どう付き合えばいいんだろう。
ミカコ：
私は変えようとは思わないかな。
ナナ：
あきらめるってこと？
ミカコ：
ううん。
ミカコ：
人の話し方って長年の癖だから、こっちが何とかしようと思うほど疲れる。
ユキノ：
「なんで分かってくれないの？」って思い始めると、お互いつらくなるしね。
ナナ：
確かに。
ナナ：
何回も同じことでモヤモヤするくらいなら、自分が距離感を考えた方が早いか。
ミカコ：
そう。
ミカコ：
仕事なら必要な話だけにする。
ミカコ：
プライベートなら、深い相談はしない。
ミカコ：
それも立派な付き合い方だと思う。
ユキノ：
逆に、すごく仲のいい友達なら、一度だけ伝えてみるのもアリかも。
ナナ：
どうやって？
ユキノ：
「たまに最初に否定されてるように感じて、ちょっと悲しくなることがあるんだ。」って。
ユキノ：
責めるんじゃなくて、自分の気持ちとして話す。
ミカコ：
それで気づく人もいると思う。
ナナ：
気づかない人もいそうだけどね（笑）
三人が笑う。
ユキノ：
それでも変わらなかったら、それがその人なんだと思う。
ミカコ：
だから無理に付き合い方を変える必要はない。
ミカコ：
相手を変えようとするより、自分が心地よく話せる距離を選ぶ。
ナナ：
それなら、自分も相手も無理しなくて済むね。
ユキノ：
会話って、正しさを競うものじゃなくて、お互いが安心して話せる場所を作るものだから。
ナナは静かにグラスを持ち上げ、小さく笑った。
ナナ：
今日はなんか、人付き合いが少し楽になる話だったかも。
まとめ｜最初のひと言が、会話の空気を決める
店を出ると、夜風が昼間の暑さを少しだけ忘れさせてくれた。
三人は駅へ向かってゆっくり歩く。
ナナ：
今日話して思ったけどさ。
ナナ：
私、「否定される」のが嫌だったんじゃないんだね。
ナナ：
ちゃんと聞いてもらえてない感じが、嫌だったんだ。
ミカコ：
たぶん、そういう人は多いと思う。
ミカコ：
人は意見より先に、「受け入れてもらえたか」を感じ取るから。
ユキノ：
だから最初のひと言って大事なんだよね。
ユキノ：
同じ意見でも、伝える順番が違うだけで、相手の受け取り方は大きく変わる。
ナナ：
「でも。」じゃなくて、まずは「そうなんだね。」か。
ナナ：
それだけで会話って、ずいぶん優しくなる気がする。
ミカコ：
もちろん、意見が違うことは悪いことじゃない。
ミカコ：
大事なのは、相手の話を一度受け止めた上で、自分の考えを伝えること。
ユキノ：
そして、もし相手がいつも否定から入る人なら。
ユキノ：
無理に変えようと頑張るより、自分が心地よく話せる距離を選ぶことも、自分を大切にする方法だと思う。
駅前の信号が青に変わる。
三人は自然と歩き出した。
ナナ：
よし。
ナナ：
明日はまず、「そうだね。」って言ってみようかな。
ミカコ：
それだけで、職場の空気が少し変わるかもしれないね。
ユキノ：
乾杯は終わっちゃったけど。
ユキノ：
明日の会話が、今日より少し心地よくなりますように。
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