職場やバイト先には。
なぜか苦手な人がいます。
意地悪をしてくるわけではない。
露骨に嫌ってくるわけでもない。
でも。
話しているとモヤモヤする。
なんとなく下に見られている気がする。
そんな相手に悩んだ経験はありませんか？
特に相手が後輩だと。
強く言うのも大人気ない気がする。
かといって放置するのも腹が立つ。
どう接するのが正解なのか分からなくなることがあります。
今回は「下に見てくる後輩」をテーマに。
こいこと。メンバーが本音で語ります。
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下に見てくる後輩にモヤモヤするのは普通？
アカリ：いやマジ聞いてほしいんだけど。
ミユ：どうしたの。
珍しくイライラしてる。
アカリ：バイト先の後輩。
なんか私のこと下に見てくるんだよね。
ナナ：どういう感じ？
アカリ：うーん。
言葉にするの難しいんだけど。
教えてあげても。
「あー知ってます」みたいな感じだったり。
私が言ったことより。
社員さんが言ったことの方を信じたり。
なんか微妙に舐められてる気がする。
ミユ：それ嫌だ。
めっちゃモヤモヤするやつ。
アカリ：でしょ！
別に仲良くしたいわけじゃないんだけど。
なんか腹立つの。
リク：実はその悩み。
職場でもよくあります。
アカリ：本当？
リク：はい。
先輩後輩に限らず。
人間関係では「下に見られている気がする」という相談は少なくありません。
ナナ：しかも厄介なのよね。
露骨な悪口じゃないから。
周りにも説明しにくい。
ミユ：そうそう。
「考えすぎじゃない？」
って言われそうだし。
アカリ：それ。
まさにそれ。
だから余計モヤモヤする。
リク：でも。
下に見られて不快になるのは自然な感情です。
ナナ：無理に聖人になる必要ないのよ。
嫌なものは嫌。
ミユ：じゃあさ。
そもそもなんでそんな態度になるんだろう？
アカリ：それ知りたい。
私なんかした？って思うもん。
リク：では次に。
なぜ後輩は先輩を下に見るような態度を取るのか。
そこを整理してみましょう。
なぜ後輩は先輩を下に見るのか
ミユ：これ気になる。
なんでそんな態度になるんだろう。
アカリ：そう。
私そんな嫌われることしたかなって考えちゃう。
リク：でも。
必ずしもアカリさんに原因があるとは限りません。
ナナ：むしろ相手側の問題なことも多いのよね。
アカリ：そうなんだ。
リク：下に見てくるような態度には。
いくつかパターンがあります。
自信がありすぎるタイプ
リク：まず一つ目は。
自信がありすぎるタイプです。
アカリ：あー。
なんか分かるかも。
リク：能力が高い場合もありますし。
単純に自信家なだけの場合もあります。
ただ。
そういう人は。
先輩後輩に関係なく。
人を評価したがる傾向があります。
ナナ：いるいる。
入って3か月なのに。
会社の問題点を全部語る人。
ミユ：いる（笑）
アカリ：うちの後輩も少しそんな感じかも。
まだ入ったばっかりなのに。
「それ効率悪くないですか？」とか言う。
ナナ：若い頃あるあるね。
自分が見えている範囲が世界の全てだと思いやすい。
強く出た方が得だと思っている
リク：二つ目は。
強く出た方が得だと思っているタイプです。
ミユ：どういうこと？
リク：職場でもバイト先でも。
相手によって態度を変える人がいます。
怖い人には丁寧。
優しい人には強気。
そういうタイプです。
アカリ：うわ。
それ嫌だ。
ナナ：でも実際いるのよ。
社員さんにはペコペコ。
優しい先輩には雑。
みたいな人。
ミユ：なんかズルいなぁ。
リク：そういう人は。
相手を尊敬しているかではなく、損得で動いています。
だから。
アカリさん個人への評価とは限りません。
アカリ：それ聞くと少し気が楽かも。
単純に未熟なだけの場合もある
ナナ：私はこれも多いと思う。
単純に未熟。
アカリ：未熟？
ナナ：うん。
相手がどう感じるか分かってないの。
悪気もない。
でも態度が失礼。
ミユ：あー。
いるかも。
リク：経験が少ない人ほど。
自分の発言が相手にどう伝わるか想像できないことがあります。
アカリ：じゃあ。
全部が悪意ってわけじゃないんだ。
ナナ：そう。
だから余計ややこしいのよ。
ミユ：なるほど。
下に見てくる人にも色んなパターンがあるんだね。
アカリ：でもさ。
ちょっと思ったんだけど。
私みたいに下に見られやすい人っているのかな？
ナナ：おっ。
そこは結構大事な話。
リク：では次に。
下に見られやすい先輩にはどんな特徴があるのか。
そこを見ていきましょう。
下に見られやすい先輩の特徴
アカリ：これちょっと怖いな。
私に当てはまってたらどうしよう。
ミユ：分かる。
聞きたいけど聞きたくない。
リク：先に言っておくと。
下に見られるのが悪いという話ではありません。
ただ。
人からそういう態度を取られやすい特徴はあります。
ナナ：しかも結構。
優しい人ほど当てはまりやすいのよね。
優しすぎる
リク：まず一つ目は。
優しすぎる人です。
アカリ：えっ。
優しいのダメなの？
ナナ：ダメじゃない。
でも勘違いされることはある。
リク：例えば。
何を言われても笑って流す。
多少失礼でも注意しない。
頼まれごとを断れない。
そういう人は。
相手によっては。
「何をしても大丈夫な人」
と認識されることがあります。
ミユ：優しいと弱いは違うのにね。
ナナ：本当にそう。
でも世の中。
そこを区別できない人もいるのよ。
アカリ：私。
後輩にあんまり強く言えないかも。
ナナ：それだけじゃないと思うけど。
少し関係あるかもしれないね。
注意するのを避けてしまう
リク：二つ目は。
注意を避けてしまう人です。
ミユ：あー。
耳が痛い。
アカリ：私も。
嫌われたくなくて言えない時ある。
ナナ：分かる。
でもね。
言うべきことを言わないと。
相手は境界線が分からなくなる。
リク：そうですね。
本来なら注意される場面でも。
何も言われない。
すると。
「これでいいんだ」
と学習してしまいます。
ミユ：優しさのつもりが逆効果なんだ。
ナナ：教育と我慢は別だからね。
アカリ：それ名言かも。
自信がなさそうに見える
アカリ：これ気になる。
自信って関係ある？
リク：あります。
実際の能力ではなく、どう見えるかが影響することがあります。
ミユ：どう見えるか。
リク：例えば。
いつもオドオドしている。
自分の意見を言わない。
必要以上に謝る。
そうすると。
相手は無意識に下の立場だと認識する場合があります。
ナナ：逆に。
堂々としてる人って。
それだけで舐められにくいのよ。
アカリ：なるほどなぁ。
私。
高校生の頃からいるけど。
あんまり先輩っぽくないかも。
ミユ：それはある（笑）
アカリ：ひどくない！？
ナナ：でも親しみやすさはアカリの長所よ。
無理に怖い先輩になる必要はない。
リク：大切なのは。
優しさを捨てることではなく、必要な場面で線を引くことです。
ミユ：それならできそうかも。
アカリ：でもさ。
正直ちょっとムカついてるから。
やり返したくなる気持ちもあるんだよね。
ナナ：あー。
その気持ちは分かる。
リク：ただ。
そこには注意が必要です。
アカリ：えっ。
ダメ？
ナナ：次はそこ。
下に見てくる後輩へのNG対応。
意外とやりがちなものを話していきましょう。
下に見てくる後輩へのNG対応
アカリ：正直さ。
ちょっとやり返したくなるんだよね。
ミユ：分かる。
ムカつくもん。
ナナ：その気持ちは普通。
でも。
感情のまま動くと大体損するのよ。
リク：そうですね。
下に見てくる相手への対応には。
避けた方がいいものがあります。
感情的に怒る
アカリ：まずこれやりそう。
ナナ：でしょうね（笑）
アカリ：だって腹立つじゃん。
リク：気持ちは分かります。
ただ。
感情的に怒ると相手の思うツボになることがあります。
ミユ：どういうこと？
リク：相手は。
「先輩余裕ないな」
「図星だったんだ」
と解釈する場合があります。
ナナ：しかも周りから見ると。
怒った人の方が悪く見えることもあるのよね。
アカリ：それ悔しい。
ナナ：悔しいけど現実。
だから。
怒るにしても冷静に。
感情ではなく事実で話した方がいい。
陰口を言う
ミユ：これはどう？
友達に愚痴るくらいなら。
ナナ：それは別にいい。
今日みたいにね（笑）
アカリ：よかった。
リク：問題は。
職場やバイト先で陰口大会になることです。
ミユ：あー。
リク：陰口は一時的にスッキリします。
ただ。
解決にはなりません。
むしろ。
人間関係が複雑になることもあります。
ナナ：あとね。
陰口って意外と本人に伝わるのよ。
アカリ：怖っ。
ナナ：職場って思った以上に狭いから。
ミユ：それは確かに。
必要以上に張り合う
アカリ：あっ。
これもやるかも。
ナナ：自覚あるんだ（笑）
アカリ：だってさ。
舐められたら見返したくなるじゃん。
リク：自然な感情です。
ただ。
相手との勝負に夢中になると、自分まで振り回されます。
ミユ：それ分かる。
気づいたらその人のことばっか考えてる。
ナナ：そうなのよ。
本来集中すべきなのは仕事。
後輩とのマウント勝負じゃない。
アカリ：うっ。
耳が痛い。
リク：相手を見返すことより。
自分の仕事をきちんと続ける方が結果的に評価されます。
ミユ：大人だなぁ。
ナナ：実際そうだからね。
アカリ：なるほど。
怒鳴る。
陰口言う。
張り合う。
全部やりたくなるけど微妙なんだ。
ナナ：気持ちは分かる。
でもおすすめはしない。
リク：では次に。
実際どう対応するのが現実的なのか。
下に見てくる後輩への対処法を考えていきましょう。
下に見てくる後輩への対処法
アカリ：じゃあ結局どうすればいいの？
我慢もしない。
怒鳴りもしない。
陰口もダメ。
結構難しくない？
ナナ：たしかにね。
でも方法はある。
リク：大事なのは。
相手に振り回されないことです。
その上で。
必要な対応を取る。
それが現実的だと思います。
普通に接する
アカリ：まずそれが難しいんだけど。
ミユ：分かる（笑）
リク：ただ。
一番効果的なのは普通に接することです。
アカリ：普通に？
リク：はい。
必要以上に優しくしない。
必要以上に冷たくもしない。
仕事上必要な会話をする。
それ以上でも以下でもない。
ナナ：要するに。
相手のペースに乗らないってこと。
ミユ：ムカつく相手ほど。
こっちが反応しちゃうもんね。
リク：そうです。
相手に感情を支配されると疲れます。
まずは距離感を整えることが大切です。
言うべきことは言う
アカリ：でもさ。
明らかに態度悪い時もあるじゃん。
ナナ：その時は言う。
アカリ：えっ。
言っていいの？
ナナ：いいのよ。
ただし冷静に。
リク：ここが重要ですね。
感情ではなく事実を伝える。
例えば。
「その言い方だと伝わりにくいよ」
「確認してから進めてね」
その程度で十分です。
ミユ：怒るんじゃなくて伝えるんだ。
リク：そうですね。
むしろ。
何も言わない方が問題になることもあります。
ナナ：優しい人ほど。
そこ我慢しちゃうのよね。
アカリ：ちょっと耳が痛い。
評価は周囲が決める
リク：そして最後に。
これが一番大事かもしれません。
評価は周囲が決めます。
アカリ：どういうこと？
リク：例えば。
後輩がアカリさんを軽く見ていたとしても。
社員さん。
店長。
他のスタッフ。
みんなが同じ評価とは限りません。
ナナ：むしろ。
周りは結構見てるのよ。
ミユ：分かる。
態度悪い人って意外とバレてる。
リク：だから。
一人の評価に振り回される必要はありません。
大切なのは。
自分の仕事をきちんと続けることです。
アカリ：なんかそれ聞いて安心した。
私ずっと。
「舐められないようにしなきゃ」
って考えてたかも。
ナナ：そっちじゃないのよ。
ちゃんと仕事する方が先。
ミユ：たしかに。
後輩との勝負じゃないもんね。
アカリ：なるほどなぁ。
普通に接する。
言うことは言う。
評価は周りが決める。
か。
ナナ：そう。
それでも改善しないなら。
また別の話になるけどね。
リク：次はそこです。
本当に問題がある後輩の場合。
どう考えればいいのか話していきましょう。
本当に問題があるなら距離を置く
アカリ：でもさ。
全部の後輩が話せば分かるわけじゃないよね。
ナナ：もちろん。
中には本当に厄介な人もいる。
ミユ：いるよねぇ。
何言っても通じない人。
リク：だからこそ。
教育と我慢を分けて考えることが大切です。
教育と我慢は違う
リク：先輩になると。
「自分がなんとかしなきゃ」
と思いがちです。
アカリ：ちょっと分かる。
ちゃんと教えなきゃとか。
仲良くしなきゃとか。
ナナ：責任感ある人ほどね。
リク：でも。
相手を育てることと、自分が傷つき続けることは別です。
ミユ：それ大事。
リク：何度伝えても改善しない。
失礼な態度が続く。
周囲にも迷惑をかけている。
そういう場合は。
自分だけで抱え込む必要はありません。
アカリ：確かに。
私が全部解決しなきゃって思ってたかも。
ナナ：店長や社員さんの仕事でもあるからね。
無理に仲良くしなくていい
ミユ：これ言っていい？
アカリ：なに？
ミユ：別に仲良くならなくてよくない？
アカリ：あっ。
それ思った。
ナナ：正解。
リク：職場やバイト先は。
友達を作る場所とは限りません。
仕事ができれば十分な関係もあります。
ミユ：なんかさ。
苦手な人がいると。
仲良くなろうと頑張っちゃう人いるじゃん。
ナナ：いるいる。
でも全員と仲良くなるのは無理。
アカリ：それ聞くと気が楽だな。
別に友達になる必要ないんだ。
リク：はい。
挨拶をする。
必要な連絡をする。
仕事をする。
それで十分な場合もあります。
距離を置くのも立派な対処法
アカリ：でも距離置くって。
逃げてる感じしない？
ナナ：しない。
むしろ大人の対応。
ミユ：分かる。
戦わないって選択だよね。
リク：そうですね。
全ての人間関係を改善しなければならないわけではありません。
どうしても合わない人はいます。
その時は。
必要以上に関わらない。
感情をぶつけない。
距離を取る。
それも立派な対処法です。
アカリ：なんか今日。
ずっと「勝たなきゃ」って思ってたことに気付いた。
ナナ：勝たなくていいのよ。
ミユ：平和が一番。
リク：大切なのは。
相手を変えることではなく、自分が消耗しないことです。
アカリ：なるほどなぁ。
ちょっとスッキリしたかも。
ナナ：良かった。
ミユ：じゃあ最後はまとめだね。
リク：下に見てくる後輩とどう向き合うべきか。
今回の話を整理して締めましょう。
まとめ｜下に見てくる後輩より自分の仕事に集中しよう
ミユ：今日はアカリの愚痴から始まったけど。
意外と深い話になったね。
アカリ：最初は。
「あの後輩ムカつく！」
しかなかったんだけどね。
ミユ：それは伝わってた（笑）
ナナ：でも。
そういうモヤモヤって誰でもあるのよ。
リク：今回の話をまとめるなら。
下に見てくる後輩がいるからといって、自分に問題があるとは限りません。
まずそこを覚えておいてほしいですね。
相手の態度には相手の理由がある
リク：下に見てくる人には。
自信過剰な人。
損得で動く人。
未熟な人。
様々なパターンがあります。
ミユ：だから全部を自分のせいにしなくていいんだね。
リク：そうです。
相手の態度は、相手自身の課題であることも少なくありません。
アカリ：それ聞いて結構救われた。
舐められないことより大切なことがある
ナナ：私はここかな。
舐められないことを目標にしない。
アカリ：あ。
それ今日ずっと言われてる気がする。
ナナ：だって本当だから。
仕事って。
後輩とのマウント勝負じゃないのよ。
ミユ：たしかに。
気づいたら後輩のことばっか考えてる状態になるもんね。
リク：大切なのは。
自分の役割を果たすこと。
言うべきことを言うこと。
感情に振り回されないこと。
だと思います。
合わない人とは距離を取っていい
ミユ：個人的にはここも安心した。
仲良くしなくていいって話。
ナナ：全員と仲良くなんて無理だからね。
アカリ：私。
苦手な人とも仲良くしなきゃって思ってたかも。
リク：もちろん協力は必要です。
ただ。
無理に好きになる必要はありません。
必要な距離感を保つことも人間関係のスキルです。
ナナ：それで十分。
大人ってそういうものよ。
アカリ：なんかさ。
今まで。
「後輩に勝たなきゃ」
って思ってたけど。
別に勝負してなかったんだね。
ミユ：そうそう。
リングに上がってたのアカリだけだった（笑）
アカリ：やめて。
めっちゃ恥ずかしい。
ナナ：でも気付けて良かったじゃない。
リク：下に見てくる人はいます。
ただ。
その人の評価があなたの価値を決めるわけではありません。
アカリ：うん。
なんかスッキリした。
とりあえず。
仕事ちゃんとして。
必要なことは言う。
それでいこうかな。
ミユ：いいじゃん。
ナナ：それが一番。
アカリ：もしまたムカついたら編集部来るわ。
ミユ：愚痴大会開催ね（笑）
