やる気が出ない日はどうすればいい?──ミユとワニオのゆるい解決法

やらなきゃいけないことがあるのに。

なぜか、やる気が出ない日がある。

今日が、まさにそれだった。

記事の締め切りは、明日。

ネタもあるし、書けば終わる。

それなのに。

スマホを見て、ちょっとSNSを開いて。

気づいたら、どうでもいい動画を見てる。

ミユ:……やば。

時間だけが、じわじわ減っていく。

焦ってるのに。

動けない。

こういう日が、一番めんどくさい。

目次

やらなきゃいけないのに動けない

記事の締め切りが迫るが、やる気が出ないミユ。

とりあえず、パソコンは開いた。

えらい。

ここまでは順調。

真っ白な画面を見つめる。

……うん。

なにも出てこない。

ミユ:とりあえずコーヒーいれよ。

一旦、席を立つ。

戻ってくる。

座る。

……まだ書いてない。

ミユ:まあでも、こういうのって“気分”だからね。

スマホを手に取る。

ちょっとだけSNSをチェックする。

……のつもりが。

気づいたら、全然知らない人のルーティン動画を見ていた。

ミユ:なんでこれ見てんのあたし。

戻る。

パソコンを見る。

真っ白。

ミユ:……一回、部屋片付けるか。

なぜか掃除が始まる。

机を拭く。

引き出しを整理する。

昔のメモを見つけて、ちょっと読む。

ミユ:なつかし。

完全に脱線している。

気づいてはいる。

でも止められない。

しばらくして。

ふと我に返る。

ミユ:……いや、違う違う。

ミユ:あたし、いまやることあるじゃん。

パソコンに戻る。

座る。

……。

やっぱり、なにも出てこない。

ミユ:なんでこういうときだけ、急に無能になるの。

天井を見る。

時間を見る。

現実を見る。

ミユ:……やばい。

ちゃんとやばい。

でも。

体は、なぜか動かない。

とりあえず外に出る

数分、フリーズしたあと。

ミユはゆっくり立ち上がった。

ミユ:……だめだこれ。

このまま部屋にいても、たぶん何も進まない。

むしろ、さらにどうでもいいことを始める未来が見える。

ミユ:ちょっと外出よ。

理由はない。

ただ、この空気から逃げたかった。

財布とスマホだけ持って家を出る。

途中のコンビニでコーヒーと、なんとなくパンを買った。

特にお腹が空いてるわけじゃない。

でも、なぜかこういうときは買ってしまう。

気づいたら、いつもの公園に向かっていた。

理由はわかっている。

あそこに行けば。

だいたい、あいつがいるからだ。

ベンチの方を見る。

……いた。

いつも通りの姿で、ワニオが座っている。

特に何をしているわけでもない。

ただ、ぼーっとしている。

いや。

あれはたぶん、観察しているのだろう。

ミユ:ワニオー。

声をかける。

ワニオがゆっくり顔を上げた。

ワニオ:ミユさん。

相変わらずのテンションである。

ミユ:はいこれ。

ミユ:なんか食べてなさそうだから買ってきた。

パンを差し出す。

ワニオ:ありがとうございます。

ワニオは特に感情の起伏もなく受け取った。

でも、ちゃんと受け取るあたりがワニオだ。

ミユはそのまま隣に座る。

袋からパンを取り出して、一口かじる。

少しだけ、落ち着いた気がした。

ミユ:……ねえワニオ。

ミユ:あたし、今日やばいかも。

やる気が出ないのは、甘えなの?

ワニオはパンを持ったまま、ミユの方を見た。

表情はいつも通り。

無表情。

でも、ちゃんと聞く姿勢にはなっている。

ワニオ:どうしましたか。

ミユ:記事の締め切りが明日なの。

ワニオ:それは重要ですね。

ミユ:でしょ?なのにさ。

ミユ:全然やる気出ないの。

ワニオ:なるほど。

ミユ:パソコン開いて、コーヒー入れて、SNS見て、掃除して、昔のメモ見て、またパソコン戻って。

ミユ:結果、本文ゼロ文字。

ワニオ:移動距離はありましたね。

ミユ:そこ評価しないで。

ワニオはパンを一口かじった。

ワニオ:ミユさんは、やる気を待っていますね。

ミユ:待ってる。めっちゃ待ってる。

ミユ:でも来ない。既読無視されてる。

ワニオ:やる気は、待ち合わせに来るタイプではありません。

ミユ:なにそのタイプ分け。

ワニオ:やる気は、行動のあとについてくることが多いです。

ミユ:え、先に来てくれないの?

ワニオ:はい。

ワニオ:やる気は、先払いではなく後払いです。

ミユ:急に給与システムみたいに言うじゃん。

ワニオ:似ています。

ミユ:似てないと思う。

でも、言われてみれば少しわかる。

やり始めたら意外と進むことはある。

問題は、その最初の一歩が重すぎることだ。

ミユ:でもさ、最初の一歩が出ないんだよ。

ミユ:書き始めればいいのはわかってるの。でもそこまでが遠いの。

ワニオ:では、書こうとしすぎです。

ミユ:え?

ワニオ:いきなり記事を書こうとするから、重いのです。

ワニオ:まずは、タイトルだけでもいい。

ワニオ:一文だけでもいい。

ワニオ:最悪、変な一文でもいい。

ミユ:変な一文。

ワニオ:はい。

ワニオ:完璧な一文を書こうとすると、人間は止まります。

ミユ:……刺さる。

ワニオ:最初は泥でいいのです。

ミユ:泥?

ワニオ:あとで整えれば、皿になります。

ミユ:陶芸家なの?

ワニオ:文章も陶芸も、最初はだいたい形がありません。

ミユ:なんか悔しいけど、ちょっとわかる。

ミユはパンをもう一口かじった。

さっきまでの罪悪感が、少しだけ薄くなっている気がした。

ミユ:じゃあさ。

ミユ:やる気が出ない日は、どうすればいいの。

ワニオ:やる気を出そうとしないことです。

ミユ:え、終わったじゃん。

ワニオ:違います。

ワニオ:やる気ではなく、作業を小さくするのです。

ミユ:作業を小さく。

ワニオ:はい。

ワニオ:記事を書く、ではなく。

ワニオ:見出しを一つ書く。

ワニオ:導入の一文だけ書く。

ワニオ:最悪、ファイルを開くだけでもいい。

ミユ:ファイル開くのも作業に入れていいの?

ワニオ:入ります。

ミユ:それなら今日ちょっと仕事したわ。

ワニオ:はい。ゼロではありません。

ミユ:甘やかしワニじゃん。

ワニオ:正確には、観察に基づく評価です。

ミユ:言い方がかわいくない。

ミユは少し笑った。

やる気はまだ出ていない。

でも。

帰ったら、ファイルを開くくらいならできるかもしれない。

一文だけなら、書けるかもしれない。

そう思えただけで、少しだけ呼吸が楽になった。

やる気じゃなくて、ちょっとだけやる

公園のベンチでパンを食べるミユとワニオ。

しばらく、二人でパンを食べた。

特に会話はない。

でも、この時間はなんとなく落ち着く。

ミユ:……帰ったらさ。

ミユ:とりあえず、ファイルだけ開くわ。

ワニオ:それで十分です。

ミユ:で、できたら一文だけ書く。

ワニオ:良いですね。

ミユ:で、無理だったらまたダラダラする。

ワニオ:現実的です。

ミユ:でしょ?

ミユは少し笑った。

やる気は、まだ出ていない。

たぶん帰っても、すぐにやる気満々にはならないと思う。

でも。

ミユ:ゼロじゃないなら、まあいいか。

その言葉が、さっきよりちゃんとしっくりくる。

ワニオ:はい。

ワニオ:人間は、ゼロより一が難しいだけです。

ミユ:それもなんか、わかる気がする。

ミユは立ち上がった。

袋を軽くたたんで、ゴミをまとめる。

ミユ:じゃ、ちょっとだけやってくるわ。

ワニオ:いってらっしゃい。

ミユ:もし進まなかったら、また来るね。

ワニオ:承知しました。

ワニオ:観察対象として待機しています。

ミユ:それやめろって。

ミユは笑って、公園を出ていった。

ワニオはその背中を見送る。

特に何かをしたわけではない。

でも。

たぶんこのあと、ミユはほんの少しだけ動く。

その「ほんの少し」で、だいたいのことは進む。

ワニオは缶コーヒーを一口飲んで、静かに思った。

やる気は来ないが、人間は動く。

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